Schön, dass Du da bist!
Dieses Beckenbodentraining stärkt Deine Körpermitte nach der Geburt, im Frühwochenbett oder auch Monate danach.
Das Kundalini Yoga in der Rückbildungs-zeit gibt uns Frauen Kraft, anstatt noch mehr Energie zu rauben. Wir nähren uns mit aufbauenden Asanas und schenken besonders dem Beckenboden und den ersten 3 Chakren viel Aufmerksamkeit.
Hilft mit sanften und schmerzfreien Methoden Deine Gesundheit zu fördern oder wieder herzustellen.
Den aktuellen Kursplan findest du hier:
Newsletter abonnieren:
Und hier geht´s zu Cloud & Podcast