Schön, dass Du da bist!
Das Diastase-Programm nach der original Tupler Technique®.
Einzel- und Kleingruppen.
Dieses Beckenbodentraining stärkt Deine Körpermitte nach der Geburt, im Frühwochenbett oder auch Monate danach.
Das Kundalini Yoga in der Rückbildungs-zeit gibt uns Frauen Kraft, anstatt noch mehr Energie zu rauben. Wir nähren uns mit aufbauenden Asanas und schenken besonders dem Beckenboden und den ersten
3 Chakren viel Aufmerksamkeit.
Hilft mit sanften und schmerzfreien Methoden Deine Gesundheit zu fördern oder wieder herzustellen.
Den aktuellen Kursplan findest du hier:
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Beste Grüße, Johanna Meckl