Ihre Praxis für ganzheitliche Physiotherapie

mit privatem Leistungsangebot

 

Ihre Begleitung bei Beckenboden- und Rectusdiastasen-Beschwerden

 

Die Anamnese, Aufklärung und Diagnostik werden durch eine besonders individuelle Betreuung ergänzt, die Video- und Audioaufnahmen beinhaltet. Im Gesamtpreis enthalten sind zudem das maßgeschneiderte Anpassen des Gurtes sowie ein elastischer Gurt.

Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tief liegende Rumpfmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung werden Kraft, Beweglichkeit und Haltung verbessert. Das Training stärkt die Körpermitte, schont die Gelenke und fördert das Körperbewusstsein.

 

Dieses Beckenbodentraining stärkt Deine Körpermitte nach der Geburt, im Frühwochenbett oder auch Monate danach.


Das Kundalini Yoga in der Rückbildungs-zeit gibt uns Frauen Kraft, anstatt noch mehr Energie zu rauben. Wir nähren uns mit aufbauenden Asanas und schenken besonders dem Beckenboden und den ersten 3 Chakren viel Aufmerksamkeit.

Hilft mit sanften und schmerzfreien Methoden Deine Gesundheit zu fördern oder wieder herzustellen.

Alles für Dein Workout zu Hause.


Ein spiritueller Kurs für unsere weibliche Schöpfungskraft.


Den aktuellen Kursplan findest du hier:

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Beste Grüße, Johanna Meckl