Diastase Therapie und Training
- Tiefenmuskel-Bootcamp: Gezieltes Training des M. transversus abdominis stärkt deine tiefe Rumpfmuskulatur und strafft das Bindegewebe (Linea Alba) durch verbesserte Durchblutung.
- Alltags-Updates: Du lernst schonende, entlastende Bewegungen für deinen Mama-Alltag und den Sport – für ein dauerhaft sicheres Gefühl.
- Anatomischer Support (optional): Ein elastischer Gurt bringt Muskeln und Bindegewebe in die perfekte Position, um effektiv und ohne seitliches Ausweichen zu regenerieren.
- Schutz-Garantie: Wir vermeiden schädliche Belastungen wie klassische Crunches oder starkes Vorbeugen, um dein Gewebe konsequent zu schonen.
Umfassende und individuelle Begleitung
Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Kennenlernen, einer sorgfältigen Anamnese und gezielten Diagnostik. Darüber hinaus begleite ich Sie mit viel Aufmerksamkeit und Feingefühl – unterstützt durch Video- und Audioaufnahmen, die Ihnen helfen, Ihren Fortschritt bewusst wahrzunehmen. Im Gesamtpaket enthalten sind außerdem ein elastischer Gurt sowie das persönliche Anpassen und Umnähen für optimalen Tragekomfort.
Umfang
Die Behandlung setzt sich aus insgesamt fünf Terminen zusammen – vier intensive Sitzungen sowie ein abschließender Kontrolltermin.
Die Dauer pro Termin beträgt 60 bis 90 Minuten.
Der Komplettpreis für das gesamte Paket liegt bei 480,00 Euro.
Bei Bedarf können auch Einzeltermine individuell vereinbart werden.