Rückbildung mit Baby
Rückbildung – Stabilität für Beckenboden & Körpermitte 10 x 60 Minuten
Finde nach Schwangerschaft und Geburt sanft und effektiv zurück in deine Kraft. Dieser zertifizierte Kurs kombiniert funktionelle Rückbildungsgymnastik mit Pilates, Yoga und Elementen der Beckenbodenschule.
Wir unterstützen dich dabei, körperliche Veränderungen optimal zu regenerieren. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rektusdiastase sowie alltagstauglichen Techniken zur Entlastung deines Beckenbodens.
Die wichtigsten Details:
- Start: Ab der 6. Woche post partum (nach der Entbindung).
- Herzlich willkommen: Dein Baby darf dich gerne zum Kurs begleiten!
- Zertifizierung: ZPP-anerkannt – eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse ist möglich.*
Termine - Haus der Familie
Ganzheitlicher Rückbildungskurs mit Baby
dienstags im Haus der Familie
11:00 bis 12:30 Uhr
Ort: Heilbronn, HdF, Ehrich-Mendelsohn-Str. 1c - Raum 7
Achtung: Jetzt immer mittwochs!
Kursnummer: 262H101641
10 Einheiten
Kosten: 182,50 €
Start am 18.03.2026
Übersicht Termine:
Kursnummer: 262H101642
6 Einheiten
Kosten: 108,- €
Start am 24.06.2026
Übersicht Termine:
Kursnummer: 261H101641
8 Einheiten
Kosten: 144,- €
Start am 23.09.2026
Übersicht Termine:
Termine - SLK Kliniken am Gesundbrunnnen
Rückbildung –
Stabilität für Beckenboden & Körpermitte
montags in der der SLK Klinik am Gesundbrunnen
11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
10 x 60 Minuten
!!!Start: 20. April 2026!!!
Die wichtigsten Details:
- Start: Ab der 6. Woche post partum (nach der Entbindung).
- Herzlich willkommen: Dein Baby darf dich gerne zum Kurs begleiten!
- Zertifizierung: ZPP-anerkannt – eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse ist möglich.*
Termine:
1. 20.04.2026
2. 27.04.2026
3. 04.05.2026
4. 11.05.2026
5. 18.05.2026
6. 08.06.2026
7. 15.06.2026
8. 22.06.2026
9. 29.06.2026
10. 06.07.2026
*Dieser Kurs ist über ZPP zertifiziert und unter dem Titel: Präventionskurs "Beckenbodengymnastik (Kräftigung)" (Kurs-ID:KU-BE-X9V19N) mit der/den Kursleitung/en Johanna Meckl gelistet.
Nächster Kurs nach den Sommerferien ab 14.09.2027
Rückbildungs- Beckenbodenkurs
mittwochs online
Start am 21.09.2026