Pränatal Training - Fitness in der Schwangerschaft

Dieser Kurs ist ein qualifizierter Kurs und wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt!

Bitte mitbringen:

Handtuch, Sportkleidung, Getränk, Trage.

Termine - Herbst/Winter 2025

Pränatal Training - Fitness in der Schwangerschaft
Dienstag vormittags

08:30 bis 09:30 Uhr

8 Einheiten

Kosten: 133,- €

Ort: HN, HdF, Erich-Mendelsohn-Str. 1c - Raum 7

Kursnummer: in Arbeit

Start am 30.10.2025

Rückbildung mit Baby

Der Ganzheitliche Rückbildungskurs mit Baby beinhaltet das Beste aus der funktionellen Rückbildungsgymnastik, Yoga und Elementen der Beckenboden Schule.

Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, die junge Mama darin zu unterstützen, dass sich die Veränderungen aus Schwangerschaft und Geburt wieder optimal zurückbilden.Wichtig für die Frauen ist es zu wissen, wie sie ihren Beckenboden im Alltag entlasten und durch geeignete Techniken unterstützen kann. Babys im Kurs sind jederzeit herzlich willkommen.

Termine - Herbst/Winter 2025

Ganzheitlicher Rückbildungskurs mit Baby,
dienstags im Haus der Familie