Pilates

Nach einer guten Rückbildungszeit, in welcher Dein Körper wieder liebevoll umsorgt wurde, der Beckenboden neu kennengelernt und erste Körperübungen ihre Wirkung erreichten, kann die Intensität von Training und Sport allmählich gesteigert werden. Dafür eignet sich das Pilates Training hervorragend.

Das Pilates Training ist eine sehr sichere und gesunde Trainingsmethode. Die Übungen sprechen vor allem die tief liegenden kleinen Muskelgruppen an, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Diese tief liegende Kernmuskulatur des Rumpfes wird im Pilates "core" oder "powerhouse" genannt. Pilates unterstützt besonders die Beckenbodenmuskulatur. Im Training wird ein deutlich flacherer und strafferer Bauch erziehlt. Alle Bewegungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

Pilates im Juli 2021

Wir spenden an den Kinderschutzbund Heilbronn!!!

Lasst uns die freiwillige Kursgebühr für den Juli sammeln und für die gute Sache spenden. Jede gibt, was sie kann.

Ich werde euch auf dem Laufenden halten, das wird toll!

SPENDENKONTO

Überweisung an:

Johanna Meckl

IBAN DE25 1203 0000 1050 0990 82

Betreff: "Kinderschutzbund HN"

oder

PayPal:  j.b.meckl@gmail.com

Betreff: "Kinderschutzbund HN"

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Mach mit beim Spenden-Pilates:

• Montag Abend -  im BINDU Weinsberg, gleichzeitig auch online!

• Donnerstag Abend - nur online!

Immer von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

Zoom-Meeting-Link für die Online-Teilnahme:

https://us02web.zoom.us/j/4233297421

Meeting-ID: 423 329 7421

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir:

Email: info@johannameckl.net

Telefon: +49 177 6851679

Ich freue mich auf Dein DASEIN!

Veranstaltungsort

Bindu-Zentrum
Schwabstraße 24
74189 Weinsberg

Veranstaltungsort

physio.yoga.pilates

Steinhaldestrasse 29/3

74078 Heilbronn

😉Und online auf deiner persönlichen Matte

ZOOM:

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Meeting-ID: 423 329 7421