Therapeutische BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger Konzept

Die Therapeutische BeckenbodenSchule richtet sich an Interssierte und Betroffene nach Geburt und Schwangerschaft unabhängig wie alt die Kinder bereits sind. Dieser Kurs stärkt deine Körpermitte nach der Geburt, im Frühwochenbett oder auch Monate danach!


Ziel dieses Kurses ist es, die Beckenbodenmuskulatur funktionell zu trainieren. Im Rahmen des Kursprogramms werden gezielt die verschiedenen Systeme der Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Darüber hinaus werden Erkenntnisse aus der Trainingslehre und der Rückenschule für die Umsetzung im Alltag berücksichtigt. Es werden Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, bewusste Bewegungslenkung des Beckenbodens, Entlastungspositionen, Wiederherstellung eines muskulären Gleichgewichts und ein funktionelles Muskeltraining der Beckenbodenmuskulatur vermittelt. Dabei steht der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund. Babys und Kinder sind herzlich willkommen!

 

Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!


Termine - Winter / Frühjahr 2021


Freitag Vormittag
09:45 Uhr bis 11:15 Uhr

10 x 90 Minuten

Kosten: 185,50 €

Kein Kurs am 09.04.21 !!!

Wir starten online und steigen um, wenn es möglich wird!

Termine - Sommer / Herbst 2021


Donnerstag Abend

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

10 x 90 Minuten

Kosten: 185,00 €

Start 23.09.2021

Ende 25.11.2021

 

Termine: 23.09.21, 30.09.21, 07.10.21, 14.10.21, 21.10.21, 28.10.21, 04.11.21, 11.11.21, 18.11.21, 25.11.21.

 

Freitag Vormittag

09:45 Uhr bis 11:15 Uhr

10 x 90 Minuten

Kosten: 185,50 €

Start 24.09.2021

Ende 26.11.2021

 

Termine: 24.09.21, 01.10.21, 08.10.21, 15.10.21, 22.10.21, 29.10.21, 05.11.21, 12.11.21, 19.11.21, 26.11.21.

Wir starten online und steigen um, wenn es möglich wird!

Veranstaltungsort


physio.yoga.pilates

Steinhaldestrasse 29 / 3

74078 Heilbronn

😉Online auf deiner persönlichen Matte